菜月の日記

バナナ酢ダイエットが2年ほど前に大流行しました。
今は朝バナナダイエットが流行っていますが、次に注目なのが、この「リンゴ酢ダイエット 」。
これからの季節、リンゴが手軽に入手できますので、ぜひとも作って試してもらいたいものです。
リンゴ酢の作り方 は、こちらで確認してください。
簡単に作れちゃいますので、気軽に始められます。
特にオススメなのが、便秘でお悩みの方！
リンゴに含まれる成分が、便秘解消に持ってこいなんです。
酢に含まれる成分も腸の動きを活発にする効果がありますので、便秘がちの人のお役にたつと思いますよ！！